דיאטת כסאח, דיאטת בזק, כמוסות, טיפות… ההבטחות לחולל מהפך ולרדת במהירות תמיד מפתות. אנחנו רוצים לראות תוצאות מידיות ל"סבל" הזה שנקרא דיאטה. אבל גם בתחום הדיאטות אין פתרונות קסם וגם אם יורדים במהירות, קשה מאד לשמור על משקל תקין לאחר מכן. אנחנו יכולים להזדהות בקלות עם משפטים כמו: "נתקעתי עם כמה קילוגרמים וזה לא זז", … המשך לקרוא האם יש מתכון לדיאטה מנצחת? מה עומד מאחוריה ובעיקר – מה קורה אחריה…?